Fernanda Souza

Psicóloga

CRP 24/04645

Abordagem

Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)

Público atendido

Mulheres, Adultos , Crianças

Formação

Especialista em Tdah
Especialista em neuropsicologia
Pós Graduanda em Reabilitação Neuropsicológica

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Ancoragem e Respiração Guiada

1. Introdução/2. Técnica/3. Preparação/4. Execução

Em meio à correria do dia a dia, nosso sistema nervoso frequentemente entra em estado de alerta contínuo. Reserve agora um momento exclusivo para si. Esta prática atua diretamente no controle da ansiedade e devolve o seu corpo ao estado natural de equilíbrio.

Acalma a Mente

Reduz Estresse

Melhora o Foco

Equilíbrio Emocional